À l’Atelier du Corps on vous propose de venir prendre conscience de votre corps à travers différentes approches sans préjugé sur votre  âge ou votre niveau d’expérience, les ateliers sont ouverts à tous et les professeurs expérimentés sauront vous conseiller et vous guider dans la pratique la plus appropriée.

Que ce soit pour tester une séance de découverte ou prendre un abonnement de longue durée, il vous suffit de contacter l’enseignant en direct.

Pour vous aider à renforcer vos aptitudes et vos valeurs positives dans votre quotidien
« la porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur »
Le yoga Vinyasa, c’est un yoga dynamique construit autour d’un enchainement rythmé de postures, où chaque mouvement est initié par la respiration.
Vous cherchez une pratique de yoga pour vous relaxer et relâcher vos tensions, c’est ici! Parfait pour apprendre les bases du yoga ou approfondir votre pratique.
Satiam yoga à l'atelier du corps annecy
Le Satiam Yoga est une approche du yoga alliant dynamisme et douceur : un yoga basé sur le mouvement, la respiration, l’art de l’alignement postural et le plaisir de pratiquer.
Profitez de tous les bienfaits du yoga et de la méditation sonore
Garder la forme pendant la grossesse tout en protégeant votre périnée
Prendre du recul, gérer votre stress, vos émotions, reprendre confiance, vous détendre, remettre du positif et du dynamisme dans votre vie ?
Le Qi gong est un art ancestral chinois
Nous allons partir à la découverte des Archétypes féminines qui permettent de comprendre les injonctions sociétales, nos croyances et mode de fonctionnement.
Parce que le yoga n est pas une question de performance, mais une question de votre corps et vos besoins du moment, Gabriela adapte son cours aux plus de 50 ans
Mathilde propose des exercices sur tapis adaptés à chaque niveau de pratique.
Un yoga doux guidé par Juliette à la lueur des bougies
Le yoga des hormones associe une respiration dynamique (Bastrika) à des postures très spécifiques et des exercices de circulation d’énergie ciblant les ovaires, la thyroïde, les surrénales et l’hypophyse.
je vous propose des cours de Prise de Conscience par le Mouvement
Yoga doux et profond pour un lâcher prise optimal
Pendant cet atelier, je vous propose de vous familiariser avec vos différents espaces sacrés : votre corps physique, votre corps énergétique, votre cœur, votre esprit.
Un cours de Yoga qui évolue au fil des saisons, incorporant les principes de la médecine traditionnelle indienne (Ayurveda)
Une approche complète du Yoga, chaque cours vous offre des connaissances uniques.
Les cours sont ouverts à toutes les femmes, quel que soit le niveau initial, les exercices étant adaptés aux capacités de chacune.
A l’écoute de son rythme intérieur, laisser le corps se mouvoir et s’émouvoir. Il prend la parole
par l’improvisation du geste et part dans une danse singulière à la recherche de votre
individualité
Le Viniyoga part du principe que ce n’est pas à l’élève de s’adapter au yoga, mais au yoga de s’adapter au pratiquant.
Offrez-vous une parenthèse de bien-être dans votre quotidien de jeunes parents

Hatha yoga, vinyasa, yoga prénatal, yoga aérien, yin yoga, pilates, mouvements libres, sophrologie,.. toutes les semaines, faites votre choix!