Les événements de l'Atelier du Corps

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COURS ENFANTS

LES MERCREDIS DES SUPERS ENFANTS

Mercredis 9h30-10h30 du 8 janvier au 15 avril 2020

🌟LES MERCREDIS DES SUPERS ENFANTS 5 à 10 ans: 2ème trimestre 🌟
 
Vos enfants n’ont pas d’activité le mercredi matin cet hiver? Vous souhaiteriez leur faire découvrir et partager en petit groupe des activités comme le yoga, la danse africaine (nouveau!), l’auto massage, les parcours proprioceptifs, la découverte de leurs émotions..
Bienvenus aux Mercredis des Supers Enfants, du 8 janvier au 15 avril de 9H30 à 10H30 😍
Attention places limitées!!
 
💥Tarif trimestre: 100€ (= 8€ la séance)
Tarif séance ponctuelle sous réserve de place: 12€
 
💥Inscription AVANT LE 03/01 pour le trimestre à atelierducorpsannecy@gmail.com
 
Cours animés par:
Angeline (danse africaine)
Aurélie Blbr et Julie Today on the mat (yoga)
Christelle de L’atelier des bulles (confiance en soi et émotions)
Dorothée (massage, toucher bienveillant, proprioception)

Atelier en Famille

YOGA FAMILLE

Dimanche 15 Mars : 9h30-10h20 (3 à 6 ans) // 10h30-11H30 (7 à 12 ans)

Pratiquer le yoga en famille c’est plus fun 🐥🤸‍♂️🌿

Le cours de ✨Yoga Famille ✨ plonge parents et enfants dans un voyage convivial, un moment unique où on partage joie, sensations et activités physiques.

Grâce aux enchaînements et postures, parents et enfants approchent le yoga dans la bienveillance du corps.

Aucune expérience en yoga nécessaire, seul le plaisir d’être là est requis .

Toutes les informations :

👉 TARIF : 25 € / duo – 10 € / pers. complémentaire
👉 9h30-10h20 (3 à 6 ans) // 10h30-11H30 (7 à 12 ans)
👉RESERVATION : Places limitées, infos & inscriptions auprès d’Aurélie Brac : 06.67.94.86.81 / aureliebrac@annecy.yoga
ou https://annecy.yoga/ateliers/atelier-yoga-famille/

Atelier DIY

FABRICATION D UN SAVON BIO

Vendredi 10 avril : 18h30 - 21h

Fabriquez vos premiers savons naturels à base de matières premières végétales biologiques et découvrez la saponification à froid!

L’atelier se décompose en deux parties :
-une partie théorique (histoire du savon, ingrédients, méthode, mesures de sécurité)
-une partie pratique avec la fabrication d’un pain de savon de 500 gr

L’atelier comprend:
💫un petit livret pédagogique A5
💫Le matériel nécessaire à la fabrication,tablier, gants, lunettes de protection, moule à savon
💫les matières premières issues de l’agriculture biologique

Vous repartirez avec :
💫une recette simple à mettre en oeuvre à la maison
💫un pain de savon de 500 g , soit 5 savons de 100 gr à offrir 😉

INFOS PRATIQUES :

Tenue : vêtements NON FRAGILES, MANCHES LONGUES. Apportez une serviette éponge.
Niveau : débutant
Restriction: 16 ans et plus (manipulation de soude)

Tarif : 40 euros, réservation et billetterie en ligne https://www.weezevent.com/monpremiersavon?fbclid=IwAR0ON0ZUOY85Z89WKNjf5N13771kmTOodDOTWXbztuovFsayZ8cno2v9_38
Intervenante : Laetitia Hespel, Cimes & racines, 07 81 09 95 27, contact@cimesetracines.com www.cimesetracines.com

Anatomie

ANATOMIE DU BASSIN ET DE LA COLONNE VERTEBRALE

Vendredi 20 Mars 10h-12h

ATELIERS POUR ENSEIGNANTS EN YOGA, DANSE, PILATES …Et toutes personnes curieuse du corps humain 😊
Dans cet atelier, je vous propose d’arriver à visualiser notre bassin grâce à des repères anatomiques simples, à comprendre ses mouvements complexes, et leurs impacts sur notre colonne vertébrale.
De façon simple et ludique, vous repartirez avec une nouvelle connaissance de votre corps, et arriverez à mieux guider et corriger vos élèves

📌Comment aider vos élèves à entendre les consignes et se positionner correctement ?
📌Comment le positionnement du bassin bloque-t-il ou libère-t-il la colonne?
📌Quels sont les erreurs fréquentes de posture pendant un mouvement , et comment conseiller vos élèves pour y remédier?
📌 Comment prendre en compte la posture naturelle de vos élèves pour les aider à ressentir leur mouvements de bassin?

👉Tarif: 45€

👉 Inscriptions: atelierducorpsannecy@gmail.com

Proposé par Dorothée, thérapeute posturale et fondatrice de L’Atelier du Corps

Atelier Enfant et Famille

AFRICABABY

Samedi 21 Mars 11h-12h

Vous voulez faire renaître votre enfant au 1er jour du printemps?
Faites lui découvrir la danse africaine au rythme des percussions, avec Angeline
Samedi 21 Mars de 11h à 12h
de 2 ans 1/2 à 5 ans seul ou accompagné
Tarif 1 séance = 15€/famille
Atelier proposé par Angeline de l’association Les Arts Osez

Anatomie

LE TRANSVERSE DE L ABDOMEN

Vendredi 3 avril 18h-20h

Le muscle transverse vous en avez déjà entendu parler ? C’est ce fameux muscle abdominal qui permet d’avoir un ventre plat 🙌, et dont la contraction est la base des exercices Pilates.
Vous pratiquez le pilates, la danse, le yoga, ou tout autre sport à forte pression abdominale?
👉Venez découvrir dans cet atelier comment le renforcer, comment travailler les abdominaux sans hyperpression sur le périnée, et poser toutes vos questions sur le travail de la sangle d’abdominale, base essentielle du travail en Pilates.
 
Dorothée thérapeute spécialisée dans la posture et la recherche du geste juste, et Marion enseignante en pilates, pilates aérien, danseuse et chorégraphe animeront cette séance.
 
Parce que connaître son anatomie et la comprendre, permet de se muscler et de s’étirer sans risque de blessures
 
Infos et inscriptions :
atelierducorpsannecy@gmail.com
 
Tarif : 35euros
yoga à l'atelier du corps annecy

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