Masterclass Yoga &Anatomie du Mouvement
par Dorothée, fondatrice de l’Atelier du Corps et kinésithérapeute
« Apprendre » l’anatomie dans des livres est bien différent de « comprendre » l’anatomie. La compréhension des mouvements et des gestes justes est le pré requis à la connaissance de nos limites corporelles dans tout mouvement.
Avoir conscience de notre charpente osseuse, de notre colonne vertébrale, et de nos articulations est la clé de la progression dans votre pratique du yoga, ainsi que dans la prévention des blessures.
Que vous soyez enseignant ou élève yogi, vous cherchez l’alignement juste dans vos postures, à progresser mais aussi à éviter les tensions après un cours.
Que vous soyez enseignant ou élève yogi, vous cherchez l’alignement juste dans vos postures, à progresser mais aussi à éviter les tensions après un cours.
Cette formation vous permettra de ressentir et de vous imprégner du geste juste. Une conscience que vous pourrez appliquer dans les gestes de la vie quotidienne, bien au-delà des tapis.
SAMEDI 9 AVRIL 9h30-12h30: Etude du bassin et de la colonne vertébrale.
Mise en exercice des amplitudes articulaires physiologiques.
Etude des compensations articulaires les plus fréquentes et corrections.
Mise en exercice des amplitudes articulaires physiologiques.
Etude des compensations articulaires les plus fréquentes et corrections.
DIMANCHE 1ER MAI 9h30-12h30: Etude des articulations des hanches et des genoux,
DATES A VENIR AUTOMNE 2022/ Etude des liens entre les membres supérieurs et le tronc, appliqué aux torsions et inversions. Etude du diaphragme et de la respiration »
Un peu plus sur Dorothée:
Je suis kinésithérapeute depuis 17 ans, spécialisée en rééducation posturale et passionnée dans la vulgarisation de l’anatomie et du mouvement.Pour moi la compréhension du fonctionnement de notre corps est la meilleure arme dans la prévention de l’arthrose et des blessures articulaires et musculaires.
Je suis kinésithérapeute depuis 17 ans, spécialisée en rééducation posturale et passionnée dans la vulgarisation de l’anatomie et du mouvement.Pour moi la compréhension du fonctionnement de notre corps est la meilleure arme dans la prévention de l’arthrose et des blessures articulaires et musculaires.
INSCRIPTION ET TARIFS
Samedi 9 avril – de 9h30 à12h30
Tarif : 60€
Dimanche 1er mai 2022– de 9h30 à12h30
Tarif : 60€
Tarif : 60€
https://my.weezevent.com/masterclassanatomie-du-mouvement-applique-au-yoga-les-hanches-et-les-genoux
—-> EARLYBIRD pour Inscription aux 2 cycles: 100€ avant le 26 MARS