Les événements de l'Atelier du Corps

Les évènements et ateliers du week end, c’est ici!

Ateliers Enfants: Bien dans mes baskets dès la rentrée!

Mercredis 16, 23, 30 septembre et 7 octobre 2020 de 14h à 16h

Ateliers, à l’unité et sous forme de cycle de 4, pour permettre à vos enfants de s’exprimer sur leur vécu et de connecter à leurs ressources. Il pourront ainsi vivre leur rentrée scolaire dans les meilleures conditions. Un enfant qui se sent bien, qui croit en lui, est ouvert à l’apprentissage.
Pour qui ? Enfants rentrant en 6ème et 5ème cette année
Tarifs Atelier à l’unité : 40 euros. Cycle de 4 ateliers : 140 euros
Inscription au 07 67 03 57 61

Qui suis je? Hafida Oukziz, « Ouvrir ses Horizons-Coaching », facilitatrice de lien à soi – aux autres et au monde

Engagée pour donner aux enfants toutes les chances de s’épanouir dans leur vie, en invitant l’écoute de soi et l’ouverture à leurs possibilités-ressources au fil de leur parcours scolaire. Accompagnatrice du changement depuis plus de 10 ans –

Praticienne certifiée en Programmation Neuro Linguistique (PNL) –

Formée à la transmission des outils de la Cohérence Cardiaque et Animatrice de groupe de régulation du stress, la régulation émotionnelle fait partie de ma pratique d’accompagnement neurosensorielle.

Jeunes Mamans: Yoga post natal ( avec Aurelie Brac)

Mardi 15 septembre 10h30 à 11h30

Une séance de Yoga Postnatal

tout en douceur et avec votre bébé à vos côtés

Le cours de Yoga Postnatal est adapté aux besoins des mamans après l’accouchement

. Nous pratiquons des étirements spécifiques aux suites de couche (méthode B. De Gasquet). Cette séance est accessible à partir de

6 semaines

après l’accouchement (pas besoin d’avoir commencé la rééducation du périnée).

Le cours se fait essentiellement au sol et la pratique sera très douce

et adaptée à toutes. L’objectif sera de détendre, étirer votre dos & soulager votre périnée.

Tarif : 20 € (ou 1 séance de votre carte)

Inscriptions obligatoires : https://annecy.yoga/project/yoga-postnatal/

Prévoyez 1 tapis, 1 coussin d’allaitement, 1 couverture et votre bébé à côté de vous

Je vous contacterai avant la séance pour connaître vos besoins

Atelier Méditation en pleine conscience avec Catherine Pin

Vendredi 18 septembre 18h30 à 19h30

Méditation de pleine conscience accompagnée au tambour vendredi 18 septembre de18h30 à 19h30 en salle 1 (avenue du thiou)
Une heure de parenthèse pour terminer la semaine, retrouver le lien avec le souffle, permettre au mental de s’apaiser et atténuer la fatigue.

Merci d’apporter votre plaid, couverture etc..ainsi que votre masque pour la mise en place. Vous pourrez l’ôter ensuite.
Un maximum de 12 personnes est autorisé, il est donc nécessaire de s’inscrire soit par mail soit par téléphone au 0683181829
Contribution libre et en conscience

Catherine Pin
sophrologieannecy.com
catherinepin.eft.sophro@gmail.com

Atelier: Réveil du corps & Yoga des chakras racine et sacré

Samedi 26 septembre 8h à 11H15: Réveil du corps & Yoga des chakras racine et sacré

Par Catherine Schlosser

Cet atelier se déroule en deux parties :

Yoga matinal / réveil du corps de 8H à 9H15
puis Yoga des chakras racine (travail de l’enracinement ) et chakra sacré (ouverture du bassin ) de 9H30 à 11H15.

Vous pouvez assistez au choix à l’une des deux parties de l’atelier (10 € de 8H à 9H ; 25€ de 9H15 à 11H15) ou à sa totalité ( 30 €) .

Merci de vous inscrire par email, en précisant le créneau horaire choisi : cathschlosser@gmail.com