Bienvenue à nos cours de yoga
spécialement conçus pour les séniors !

Découvrez  le Yoga pour adultes de plus de 50 ans et +, du Hatha Yoga flow, la fusion parfaite de douceur et de dynamisme. Le Yin et Nidra Yoga, un moment de quiétude intérieure. Le Viniyoga, l’art de s’harmoniser avec soi-même. Le Yoga accessible avec l’utilisation d’une chaise, une pratique douce et adaptée pour tous. Rejoignez-nous pour une expérience de yoga qui renforce le corps, apaise l’esprit et vous apporte une sérénité totale. Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour profiter pleinement de notre offre bien-être dédiée aux séniors.

Les cours de Yoga pour les 50 ans et plus (Hatha Yoga le bon mélange entre douceur et dynamisme qui fait du bien) avec Gaby, lundi, mardi et jeudi 10h en salle 2

Les cours de Deep relax: Yin Yoga & Yoga Nidra, avec Mathilde, vendredi 10h en salle 2

Le cours de Yoga sur Chaise : Mobilité, souplesse, force, équilibre & bien-être avec Gaby,  mercredi 9h45 et 11h en Salle 2