Bienvenue à nos cours de yoga
spécialement conçus pour les séniors !

Découvrez  le Yoga pour adultes de plus de 50 ans et +, du Hatha Yoga flow, la fusion parfaite de douceur et de dynamisme. Le Yin et Nidra Yoga, un moment de quiétude intérieure. Le Viniyoga, l’art de s’harmoniser avec soi-même. Le Yoga accessible avec l’utilisation d’une chaise, une pratique douce et adaptée pour tous. Rejoignez-nous pour une expérience de yoga qui renforce le corps, apaise l’esprit et vous apporte une sérénité totale. Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour profiter pleinement de notre offre bien-être dédiée aux séniors.

Les cours de Yoga pour les 50 ans et plus (Hatha-Vinyasa Yoga) le bon équilibre entre douceur et dynamisme qui fait du bien avec Gaby,
lundi, mardi et jeudi 10h

Le cours de Yoga sur Chaise : Mobilité, souplesse, force, équilibre & bien-être avec Gaby,
mercredi 9h30 et 10h50 et vendredi 10h30