Cours d’essai: 12 euros
Cours à l’unité : 18 euros
Carte 5 de cours (validité 3 mois) : 75 euros
Carte 10 de cours (validité 6 mois) : 140 euros
Par téléphone: 0688000731
Directement : https://www.instagram.com/so_aumbyombline/
Dimanche 18h30 : Yoga Vinyasa en salle 2 (tous niveaux)
Rejoignez-moi chaque dimanche soir à 18h30 pour un moment dédié à votre bien-être. Mes cours sont inspirés de mon expérience personnelle et conçus pour partager tous les bienfaits du yoga. Ensemble, nous apprendrons à :
• Respirer profondément grâce aux techniques de pranayamas,
• Aligner le souffle et le mouvement pour créer fluidité et harmonie,
• Gagner en mobilité et en souplesse,
• Renforcer le corps tout en apaisant l’esprit.
Ce cours de yoga Vinyasa est accessible à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez régulièrement. Mon objectif est de vous guider dans une pratique adaptée, pour vous permettre de terminer votre week-end en sérénité et en pleine connexion avec vous-même.
Venez avec une tenue confortable et l’envie de prendre soin de vous.
Ça fait plus de dix ans que je suis dans le domaine du bien-être, à aider les gens à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. Au fil du temps, cette passion m’a doucement guidée vers le yoga, que j’ai découvert il y a environ cinq ans. Les effets positifs que j’ai ressentis m’ont donné envie d’aller plus loin.
J’ai donc décidé de faire mes valises pour l’Inde, où j’ai suivi ma première formation de 200 heures en Hatha Yoga. Et là, ça a été le déclic : une fois qu’on commence, on n’a plus envie de s’arrêter. Pour aller encore plus loin, j’ai enchaîné avec une deuxième formation à Bali, en Yoga Vinyasa. Aujourd’hui, le yoga fait partie intégrante de ma vie, et je suis vraiment passionnée par l’idée d’aider chacun à trouver son propre équilibre au quotidien grâce à cette pratique.