Planning et détails des ateliers

Planning des cours

L’équipe de l’Atelier du Corps vous propose chaque semaine des cours de gym douce, des ateliers de prise de conscience corporelle, différentes pratiques du yoga, qi gong, sophrologie, pour tout âge et tout niveau d’expérience.

Présentation des cours hebdomadaires

Satiam Yoga

Professeur : Roland

Un yoga dynamique, accessible, adapté à notre vie moderne ; mêlant mouvement, art de l’alignement et incarnation de la vie.

Cours de Satiam Yoga à la salle Atelier du Corps

Vinyasa Yoga et Mindful Yoga

Professeur : Tatiana

Instructrice professionnelle de yoga, diplômée en Hatha-Vinyasa yoga, certifiée Yoga Alliance, avec une expérience riche à l’international.

Viniyoga

Professeur : Virginie

Le Viniyoga est un yoga qui puise dans toute l’étendue du yoga, et dans cette pédagogie, les postures et autres techniques sont aménagées à la personne, il est doux, en respect avec le corps de chacun.

Séance de Viniyoga à Annecy - Atelier du Corps
Cours de Danse à Annecy - Atelier du Corps

Pilates et danse

Professeur : Marion

Marion propose des cours de danse et des séances de Pilates, adaptés à tous. Son expérience de deux ans en analyse fonctionnelle du mouvement dansé a eu une répercussion directe sur son enseignement du pilates.

Atelier améliorer sa posture et Gym Sénior

Professeur : Dorothée

Retrouvez le plaisir de bouger, apprendre le geste juste et prendre pleine conscience de vos muscles et articulations grâce aux cours de gym posturale et prise de conscience corporelle.

Cours de Gym posturale à la salle Atelier du Corps
Sophrologie - Atelier à Annecy

Pleine conscience

Professeur :  Catherine

La sophrologie est une magnifique pratique pour apaiser les tensions, mieux vivre ses émotions, et harmoniser le corps et l’esprit.

Yoga

Professeur : David

David vous propose des cours de Yoga pour hommes ainsi que des séances de Yoga Découverte tout public pour vous ressourcer et faire le plein d’énergie.

David, séance yoga pour hommes et yoga découverte

Présentation des ateliers exceptionnels

Voir les prochains ateliers exceptionnels sur la page Facebook de L’Atelier du Corps.

Atelier ``Libérer ses épaules des tensions quotidiennes``

Dorothée vous propose pour cet atelier un travail profond et en douceur des muscles et fascias des bras, des épaules et du haut du dos. Comment mieux placer nos épaules, quel rapport y a t il entre une mauvaise posture cervicale et des tensions dans les épaules? Nous aborderons le B-A-BA des gestes quotidiens qui nous usent et provoquent des douleurs sur le dessus des épaules, dans les mains et dans le haut du dos, et je vous proposerai des solutions simples et faciles à reproduire tout seul pour vous en libérer.
Ouvert à tous.

Date : jeudi 23 novembre à 20:00 – 21:00

Tarif 25€, règlement sur place

Inscription préalable par mail à atelierducorpsannecy@gmail.com

Libérer ses épaules des tensions quotidiennes