Tarifs & inscriptions

Cours d’essai : 10 euros
Cours à l’unité  : 20 euros
Carte de 10 séances : 160 euros

Inscriptions : 07 81 53 71 74 – roland@inspireandco.com

Réservation : https://www.momoyoga.com/yoga-by-roland/

Horaires des cours :

Mercredi 9h30-10h40 : Satiam Yoga – Morning Flow!
Mercredi 18h30-19h30 : Yin Yang Yoga
Mercredi 19h45-21h00 : Satiam Yoga – Ma pratique!
Vendredi 12h30-13h30 : Satiam Yoga – Dynamique!

Détail de la séance

Découvrez une approche complète et moderne du yoga !

Inspiré par le Vinyasa Yoga, le Yin Yoga et le Satiam Yoga, Roland vous fera partager son enseignement et son approche unique du yoga alliant dynamisme et douceur : un yoga basé sur la mobilité, la respiration, l’art de l’alignement et le plaisir de pratiquer !

C’est le yoga idéal si vous souhaitez vous offrir une bulle de ressourcement, une dose d’inspiration et vous reconnecter à ce que vous êtes !

• Cours « Morning Flow ! » : cours de niveau 1 à 2 intégrant méditation, respiration, réveil corporel, pratique dynamique et relaxation.
• Cours « Yin Yang » : cours de niveau 1 à 2 explorant une approche douce basée sur le relâchement (Yin Yoga) et une approche dynamique basée sur le mouvement (Satiam Yoga).
• Cours Satiam Yoga « Ma Pratique ! » : cours de niveau 2 intégrant méditation, respiration, pratique dynamique, postures au sol et relaxation.
• Cours Satiam Yoga « Dynamique » : cours de niveau 2 ; pratique dynamique axée sur le mouvement et le ressenti.

Tous les cours sont accessibles à tous niveaux. Cours privés sur demande.

À propos de Roland

Roland Granottier est professeur de yoga et coach professionnel à Annecy, en Haute Savoie. Ancien cadre supérieur dans le marketing, passionné de montagne, il puise son inspiration auprès de différentes sources – le Satiam Yoga (un yoga d’ouverture et d’inspiration), le Vinyasa (un yoga de mouvement) ou le Yin Yoga (un yoga de relâchement profond) – avec lesquelles il crée une pratique unique.

Pour Roland, le yoga est un laboratoire de la vie où nous pouvons expérimenter notre équilibre, notre force et notre résilience mais surtout, nous reconnecter à ce que nous sommes vraiment.

Site : https://inspireandco.com

Sa pratique

Elle allie ancrage et fluidité, dynamisme et douceur, tradition et inspirations modernes : un yoga basé sur le mouvement, la respiration, l’art de l’alignement et surtout le plaisir de pratiquer.
Son intention : vous proposer un yoga connecté à votre besoin pour vous apporter plus d’équilibre et plus de sens dans votre quotidien !