Cours découverte : 15€ (parents + enfants)
Cours à l’unité : 25€ (parents + enfants )
Carte 5 de cours : 100€ (parents + enfants )
Règlement en espèces ou virement uniquement
Inscriptions et réservations par téléphone au 07 67 22 02 00 ou Instagram à @a.u.mercier
Mercredi 15h à 16h
Nouveau cours de Yoga parents / enfants (entre 5 et 10 ans) à partager tous les mercredis après midi, suivi d’un goûter au café Les Négociantes !
Le yoga apprendra aux enfants à évoluer avec des outils précieux. Ils pourront renforcer leur confiance et libérer leur créativité, tout en améliorant leur santé et en s’amusant. Cela les aidera à équilibrer leurs émotions, leur stress et anxiété. Ils sauront adopter des simples exercices de respiration et méditation à utiliser tous les jours.
Le cours pourra être suivi d’une pause gourmande au café juste à côté !
Prêts à vivre ce moment privilégié en famille ?
Réservez votre place dès maintenant !
Je suis Audrey, jeune femme active de 33 ans et franco canadienne. Après avoir passé plus de 7 ans au Canada, je viens de poser mes valises dans la merveilleuse région d’Annecy.
C’est au travers de mes nombreux voyages que l’univers du Yoga est venu jusqu’à moi. Il y a 5 ans je découvrais les bienfaits de cette pratique, avec une sensation étrange que mon corps avait l’appel de toujours revenir sur un tapis. Durant ces 3 dernières années j’ai eu la chance de travailler au sein d’un magnifique studio de Yoga à Montréal comme Coordinatrice aux formations, retraites et événements. Tout naturellement, j’ai alors embarqué dans l’aventure pour suivre la formation de professeur de Yoga, qui s’est révélée être une formation de la Vie.
Diplômée en Hatha et Vinyasa (380h), puis en Yin et Nidra (60h), certifiée Yoga Alliance, j’enseigne depuis 2 ans en français et en anglais. Mes cours sont intuitifs, inspirés de l’énergie du moment et des demandes des élèves. J’y intègre souvent des thèmes et parfois des petites surprises.
Bientôt diplômée en Yoga pour enfants, je pourrai proposer des cours / ateliers prochainement.
Alors si tu ressens l’appel, ose venir te rencontrer et partager avec moi ma posture fétiche : Souriasana , la posture du sourire 😊