Tarifs & inscriptions
Cours d’essai: 10 euros
Cours à l’unité : 15 euros
Pack 5 cours : 70 euros
Pack 10 cours : 135 euros
Pour s’inscrire :
Réserver directement : https://kellyscall.as.me/
ou bien m’écrire au 0685892742 sur Whatsapp
Horaires des cours
Lundi de 12h30 à 13h30
Vendredi de 7h15 à 8h00
Samedi de 10h à 11h
Dimanche de 18h à 19h
Détail des cours
Aucun niveau n’est requis, mes cours sont accessibles à tout le monde !
Je les construis autour d’un mélange d’ashtanga et de vinyasa, deux styles que j’affectionne particulièrement. L’ashtanga m’apporte une structure et une discipline que j’aime transmettre, tandis que le vinyasa permet plus de créativité et de douceur dans le mouvement. J’aime jouer avec cet équilibre, pour proposer des pratiques à la fois dynamiques et ancrées.
Chaque cours a son intention :
- Le lundi midi, on se retrouve pour un moment de lâcher-prise, une bulle de respiration au milieu de la journée.
- Le vendredi matin, on démarre la journée avec une séance dynamique et stimulante, pour faire circuler l’énergie et aborder la journée avec vitalité.
- Le samedi, je vous propose de travailler autour d’une posture cible, en approfondissant progressivement les étapes qui y mènent.
- Le dimanche soir, place au relâchement avec un cours axé sur les étirements et la détente, pour décompresser en douceur avant une nouvelle semaine.
De temps en temps, nous explorerons ensemble la première série d’ashtanga, dans le respect du rythme de chacun·e, pour en ressentir toute la richesse.
À propos de Kelly
Je m’appelle Kelly, j’ai 33 ans, et je suis professeure de yoga. J’enseigne un style hybride, entre l’ashtanga et le vinyasa.
J’ai commencé par l’ashtanga en 2011, attirée par sa rigueur et sa structure, puis j’ai découvert le vinyasa, qui m’a permis d’explorer plus de créativité dans ma pratique. Aujourd’hui, j’aime mixer les deux : garder la discipline et la force de l’ashtanga tout en y ajoutant la fluidité et le « flow » du vinyasa.
Le yoga est bien plus qu’une pratique physique pour moi, c’est ma plus grande passion, un ancrage au quotidien.
J’adore aussi lire : les romans, les BD, la littérature en général m’accompagnent partout. Si vous me croisez, il y a de grandes chances que j’aie un livre à la main. C’est même grâce à la lecture que j’ai retrouvé le chemin du yoga et que j’ai eu envie, après plusieurs années de pratique, de l’enseigner.