Hatha Yoga

Cours de Hatha Yoga avec Juliette

Tarifs & inscriptions

  • Cours d’essai : 10 euros
  • Cours à l’unité : 18 euros
  • Carte de 10 séances : 155 euros

Réservations :
Par téléphone au 06 72 94 29 07
Par mail à l’adresse juliette.darshana@gmail.com
Par message Facebook via la page Juliette Roisin – Yoga & Ayurveda
https://www.facebook.com/juliette.darshana/
Par message Instagram via le profil @juliette_yogaandayurveda
https://www.instagram.com/juliette_yogaandayurveda/

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Horaires des cours

Yoga Hatha : jeudi 12h30-13h30

Détail des cours

Un cours de yoga tonifiant où l’on tient les postures de manière plus statique afin de les explorer en profondeur et de venir renforcer le corps physique, le mental et le lien corps-esprit.
Niveau d’intensité : 6/7 sur 10

À propos de Juliette

Juliette découvre le yoga en 2015 et y trouve, au fur et à mesure des années de
pratique, une réelle philosophie de vie.
Formée à l’Anusara Yoga auprès d’une ancienne kinésithérapeute-posturologue puis
au Hatha et Vinyasa Yoga à Bali, elle étudie également depuis janvier 2020 à l’école
Yogamrita qui lui enseigne l’Ayurveda (médecine traditionnelle indienne, signifiant en
sanskrit la « science de la vie ») ainsi que l’approche ayurvédique du yoga intégral.
Portée par cette vision holistique de la santé et fascinée par le lien entre Yoga et
Ayurveda, Juliette incorpore une approche ayurvédique dans chacune de ses
séances et aime adapter son intensité en fonction des moments de la journée mais
également des énergies des différentes saisons.
Riche de toutes ses formations et sa propre expérimentation des voies du Yoga et de
l’Ayurveda, les cours de Juliette sont des instants de partage où bienveillance et
écoute de soi sont les maîtres mots.

Cours de Hatha Yoga avec David

Tarifs & inscriptions

Séance d’essai : 5 €
Séance à l’unité : 15 €
Carte abonnement 10 cours : 100€ (10€/cours)

Inscriptions : 06 51 60 61 77 ou  Y74DEBOUT@hotmail.com

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Horaires des cours

Yoga Hatha : jeudi 18h30 – 19h30 et 20h00 à 21h00

Détail des cours

Une pause pour se ressourcer.

Pendant une heure et en petit groupe je vous propose en qualité de Professeur certifié en Hatha Yoga, une introspection personnelle à travers les sensations de votre corps.

Un ensemble de postures simples qui apportent mobilité et souplesse, tout en apaisant le mental.

Avec l’agitation de notre société il est important de prendre un temps pour soi, à l écoute de son corps, de sa respiration pour recharger ses batteries et se sentir mieux dans nos vies.

Ce cours s adresse à toute personne souhaitant prendre soin et acquérir une meilleure connaissance de soi.

Débutants, sportifs, seniors bienvenus!

Sur demande en individuel ou en groupe je propose d’aborder certains sujets plus particuliers comme le Yoga pour couple, pour homme, pour sportifs. N’hésitez pas à me faire parvenir vos demandes.

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À propos de David

« J’ai découvert le Yoga il y a 15 ans et son approche particulière du Corps m’a enseigné d’autres façons de faire qui m’accompagnent au quotidien. J’ai pratiqué la course à pieds, du Hand ball pendant 9 ans, la natation et gouté à de multiples activités physiques. Aujourd’hui je partage toujours la joie de ces plaisirs en y ajoutant mon expérience du Yoga. Formé au Hatha Yoga je mets à profit l’ensemble de mes compétences et expériences au service du corps humain. Je propose des cours collectifs et individuels sur demande. J’organise de façon ponctuelle des ateliers de 3h et stages à la journée. »

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