Hatha Yoga

Cours de Hatha Yoga avec David

Tarifs & inscriptions

Séance d’essai : 5 €
Séance à l’unité : 15 €
Carte abonnement 10 cours : 100€ (10€/cours)

Inscriptions : 06 51 60 61 77 ou  Y74DEBOUT@hotmail.com

Voir le planning

Horaires des cours

Yoga Hatha : jeudi 18h30 – 19h30 et 20h00 à 21h00

Détail des cours

Une pause pour se ressourcer.

Pendant une heure et en petit groupe je vous propose en qualité de Professeur certifié en Hatha Yoga, une introspection personnelle à travers les sensations de votre corps.

Un ensemble de postures simples qui apportent mobilité et souplesse, tout en apaisant le mental.

Avec l’agitation de notre société il est important de prendre un temps pour soi, à l écoute de son corps, de sa respiration pour recharger ses batteries et se sentir mieux dans nos vies.

Ce cours s adresse à toute personne souhaitant prendre soin et acquérir une meilleure connaissance de soi.

Débutants, sportifs, seniors bienvenus!

Sur demande en individuel ou en groupe je propose d’aborder certains sujets plus particuliers comme le Yoga pour couple, pour homme, pour sportifs. N’hésitez pas à me faire parvenir vos demandes.

hatha yoga

À propos de David

« J’ai découvert le Yoga il y a 15 ans et son approche particulière du Corps m’a enseigné d’autres façons de faire qui m’accompagnent au quotidien. J’ai pratiqué la course à pieds, du Hand ball pendant 9 ans, la natation et gouté à de multiples activités physiques. Aujourd’hui je partage toujours la joie de ces plaisirs en y ajoutant mon expérience du Yoga. Formé au Hatha Yoga je mets à profit l’ensemble de mes compétences et expériences au service du corps humain. Je propose des cours collectifs et individuels sur demande. J’organise de façon ponctuelle des ateliers de 3h et stages à la journée. »

David