Tarifs & inscriptions

  • Séance d’essai : 10 €
  • Cours à l’unité : 20 €
  • Carte 5 cours  : 80 €

Inscriptions
Par email : eve.alvarenga@gmail.com

Par téléphone : 06 01 19 28 24
www.eveiletvous.ch

Instagram: @eveil.et.vous

CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE 

Horaires des cours

Lundi 10h30-11h30 : Danse Prénatale en salle 2

Voir le planning

À propos de Eve

Doula, passionnée de danse depuis mon plus jeune âge, j’ai redécouvert pendant ma grossesse l’importance du mouvement pour apprivoiser mon corps, tonifier ma silhouette tout en douceur et partager des sensations inoubliables avec bébé.
Formée par Sonia Duchesne, danseuse professionnelle, chorégraphe et créatrice de la méthode Danse Prénatale Mamdanse® , je serai ravie de vous accompagner dans cette activité inédite. Je serai heureuse de vous faire découvrir une méthode validée par des sages-femmes, ostéopathes et chiropracteurs. Prête à entrer dans la danse?

Détail des cours

Danse Prénatale 

Danse Prénatale Mamdanse®
Pour toutes celles qui ont envie de rester active pendant la grossessela danse prénatale accompagne les futures mamans en respectant leur rythme et celui du bébé. Aucun niveau de danse n’est nécessaire, seule l’envie compte! 

Les bienfaits pour vous

★ Rester en forme tout en douceur
★ Limiter la prise de poids
★ Mieux préparer votre corps à l’accouchement
★ Récupérer plus vite après
★ Soulager les maux de la grossesse
★ Améliorer sa posture
★ Partager des moments inoubliables avec bébé
★ Cultiver votre féminité

Les bienfaits pour bébé(s) 

★ Vous le bercez
★ Vous lui offrez un lien rassurant, sécurisant
★ Une belle conscience et maîtrise de son corps et de l’espace
★ Une bonne tonicité
★ Le sens du rythme
★ Une oreille musicale développée