Tarifs & inscriptions

Cours d’essai : 10€
Cours à l’unité : 20€
Carnet de 5 séances : 80€ (1 séance offerte)
Carnet de 10 séances : 160€ (2 séances offertes)

-10% pour les étudiants, les demandeurs d’emploi, les personnes soumises au RSA sous présentation d’un justificatif. Si vous avez d’autres demandes, n’hésitez pas à me contacter par Instagram.

Inscriptions et paiement directement depuis le site web (Vinyasa – Séance Unitaire, paiement en ligne sécurisé) : https://www.tiphaineca-yoga.fr/book-online

Pour les cours d’essai vous pouvez m’envoyer une demande via Instagram, par mail : tiphainecalori.pro@gmail.com, ou directement faire votre demande depuis le site web.

Accéder à toutes les offres (carnet) : https://www.tiphaineca-yoga.fr/plans-pricing

Ou inscriptions via Instagram : https://www.instagram.com/tiphaineca_yoga/

Horaires des cours

Slow Flow Vinyasa : Vendredi à 07h30 – 08h30 en Salle 2

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À propos de Tiphaine

Cela va faire 5 ans que je pratique le yoga. Je me suis tournée par curiosité vers cette pratique, et l’envie d’essayer de soigner mon mental par tous les moyens. Sortant d’une grosse dépression, il me semblait difficile d’arriver à me soulager, et j’étais prête à tout essayer.

Le yoga m’a apporté à la fois la force du corps et de l’esprit. Le yoga m’a libéré, m’a permis d’être plus à l’écoute de mes émotions, de les laisser s’exprimer à la fois à l’oral et dans mon corps, et surtout d’apprendre à ne plus laisser le négatif s’accumuler. Moi qui étais si peu regardante de mes sentiments, et toujours en colère, je suis devenue plus calme, plus apaisée.

J’ai aussi ressenti des changements dans mon corps, qui m’ont laissé comprendre l’importance du yoga dans la pratique du sport à haut niveau. Par l’importance du mouvement, de la grâce mais aussi de l’apaisement du mental.

Je suis diplômée certifiée Yoga Alliance en Vinyasa de 200H avec Tatiana Avila et Gemma Vassallo à Paris, 50H de pratique intuitive avec Alexandrine Comte, et en cours de formation Yoga & Son en ligne.

Détail des cours – Slow Flow – Vinyasa Yoga

Un vinyasa pour s’éveiller en douceur dès le matin, et vous donner un regain d’énergie avant de débuter votre journée.

Je vous propose de vous lancer dans une pratique qui allie douceur et dynamisme, en musique. Le tout pour vous libérer de tout ce que vous ne souhaitez pas garder avant de commencer votre journée, et pour donner du mouvement à votre corps.

Chaque cours commence par une courte méditation et du pranayama, avant de se retrouver dans un slow flow (slow flow : un flow lent, mais intense pour le corps), et d’aligner ses postures à sa respiration. À la fin de la séance, vous vous offrirez un second réveil et apprendrez à accepter toutes les émotions qui viennent à vous.

Souvent le cours sera organisé autour d’un thème : ouverture de hanches, de cœur, autour des chakras, par exemple, pour mieux guider votre pratique.

Pour qui est fait ce cours ?

Le cours est accessible à tous·tes. Que vous découvriez le yoga ou non, je suis là pour vous accompagner tout au long de la pratique.