Tarifs & inscriptions

Cours d’essai : 10 €
Cours à l’unité : 20 €
Carte 5 cours : 90 € (18 € par cours)
Carte 10 cours : 170 € (17 € par cours)
Carte 20 cours : 300 € (15 € par cours)

Les inscriptions se font soit par :

téléphone : 06.63.22.65.81

mail : yogachanti.pro@gmail.com

instagram : yogachanti

facebook : YOGA Chanti

Horaires des cours

Vinyasa avec Chanti : Mercredi à 20h15 en Salle 2

Voir le planning

À propos de YOGA Chanti

Je m’appelle Marion Chanti Baillard, née en 1995.

Ma première expérience avec le yoga était en 2010. Alors âgée de 15 ans et pleine d’énergie j’ai d’abord aimé le côté physique de cette pratique.

C’est en 2015 lors d’un voyage en Floride que je découvre pleinement le yoga. Cette fois-ci je me laisse surprendre par les autres facettes de cette pratique : le calme, l’introspection, le rôle de la respiration. Prise de passion je retourne dans le studio tous les jours, mon corps et mon mental me réclament de retourner sur le tapis.

Après 1 mois de voyage et de pratique, je remarque très vite des changements corporels et psychiques. Mon corps est devenu plus fort, plus souple et me permet d’explorer des postures que je n’avais jamais pensé pouvoir réaliser un jour. De même que pour mon mental : je maîtrise mieux mes pensées, je ne suis plus submergée par mes émotions et je suis plus connectée au moment présent.

De retour en France, je continue de pratiquer chaque jour en explorant les limites de mon corps et de mon esprit.

En 2020 je saute enfin le pas pour me former en tant qu’enseignante de yoga afin de transmettre ce que le yoga m’apporte depuis 6 ans.

Je suis diplômée certifiée Yoga Alliance en Vinyasa et Yin de 200h auprès de Sharleen Gonnet et en cours de formation de 30h “The Method : Flexibility” auprès de Talia Sutra.

Détail des cours – Vinyasa Yoga avec Chanti

Pratiquons ensemble un yoga vinyasa en soirée afin de se libérer de toutes les tensions récoltées durant la journée et pour ensuite aller se coucher apaisé.

Le vinyasa est une synchronisation du mouvement sur la respiration, alliant dynamisme et relaxation.

Le cours commence par une immobilisation du corps, laissant toute notre attention sur les émotions et la respiration. Durant ce temps nous pratiquons des pranayamas : des exercices de respiration.

Puis, nous réveillons notre corps en musique grâce à un enchaînement de postures fluides et synchronisées à la respiration. A l’écoute de nos sensations, nous explorons et repoussons, ensemble, les limites de nos corps et de nos esprits.

Enfin, nous partons dans une profonde relaxation, Savasana, en libérant les tensions musculaires et émotionnelles, nous naviguons dans le calme et la douceur d’un mental clair et détaché.

Afin que chacun puisse explorer ses propres limites corporelles, des variations de postures seront proposées. Le cours est ainsi adapté à tous les niveaux pour que chacun puisse doucement se reconnecter à soi.