QI QONG avec Alexandra

Tarifs & inscriptions

  • Cour d’essai 10 euros
  • Cours à l’unité 18 euros
  • Carte 10 séances 150 euros (valide 4 mois)

Inscriptions :

Renseignements au 06 86 94 68 94 ou alexbourbonnais74@hotmail.fr

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Horaires:

Lundi de 20h à 21h en salle 1

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Détail de la séance

Venez découvrir les pratiques millénaires du Qi Gong et leurs bienfaits.

L’objectif est de mettre en place les bases de la pratique, d’acquérir des techniques corporelles simples de santé.

Nous aborderons :

-Les pratiques en mouvements qui permettent la détente, la fluidité corporelle et de l’esprit, le renforcement global du corps (muscles, tendons, articulations), afin d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme.

-Les pratiques méditatives assises ou débout qui ouvrent la conscience, permettent de calmer l’esprit, d’apaiser le cœur et renforcer le Qi (l’énergie) interne.

-Les pratiques d’automassage pour une approche énergétique, acquérir des gestes simples pour soulager le corps de ses tensions ou encore d’évacuer le stress accumulé dans la journée.

Ces séances sont ouvertes à tous débutants et moins débutants.

Le Qi Gong à l'Atelier du Corps

♥️ FOCUS : Le Qi Gong d'Alexandra ♥️Vous cherchez une pratique douce, fluide, pour bouger et vous recentrer pendant votre pause midi? Découvrez Alexandra QI GONG et art de vivre Alex Bourbonnais qui vous présente la pratique de cet art énergétique chinois millénaire. 👉 Jeudi 12H15-13H15👉TARIFS :Séance à l’unité : 12€Carte de 10 séances : 100€‼️Tarif spécial séance découverte le 12 septembre: 5€ ‼️👉INSCRIPTIONS :https://www.facebook.com/events/474521370016189/?event_time_id=474521373349522Renseignements au 06 86 94 68 94 ou alexbourbonnais74@hotmail.fr

Publiée par L'Atelier du Corps, Annecy sur Jeudi 22 août 2019

À propos d’Alexandra

Il y a 15 ans, la découverte du Qi Gong m’a permis de développer une grande force intérieure, de comprendre l’approche de l’élaboration subtil qui existe entre la santé et la spiritualité.

Pour vous accompagner au mieux dans cette pratique, j’ai suivi une formation auprès de Dominique BANIZETTE à l’école du Qi (Ardèche) sur un cursus de 5 ans.
La pensée Taoïste et l’énergétique Chinoise font parties intégrantes de ce cycle de formation.