Tarifs & inscriptions
- Séance d’essai 10 euros
- Séance à l’unité 16 euros
- Carte 10 séances 140 euros
Inscriptions :
Renseignements au 06 86 94 68 94 ou alexbourbonnais74@hotmail.fr
Horaires:
Lundis 12h-13h en salle 1
Lundis 14h-15h en salle 1
QI QONG avec Alexandra
Détail de la séance
Alexandra QI GONG et art de vivre Alex Bourbonnais vous reçoit dans le cocon de l’Atelier du Corps pour une pratique de cet art énergétique chinois millénaire.
Le Qi Gong travaille sur l’harmonie de trois éléments qui sont le corps, la respiration et l’esprit, la conscience.
Il vise à l’épanouissement individuel de l’être, à l’entretien de la santé, à l’équilibre émotionnel et à l’unité entre l’esprit et le corps. Il stimule le fonctionnement organique et vise, au plus profond de nous-mêmes, à l’élaboration d’un équilibre subtil entre santé et spiritualité. Alexandra vous accompagnera avec bienveillance pour vous permettre de découvrir les pratiques millénaires du Qi Gong, de mettre en place les bases de la pratique et d’inscrire cette technique corporelle de santé.
Une pause midi tonifiante et ressourçante. L’objectif sera de faire circuler l’énergie « QI » dans tout le corps et le renforcer pour rester en bonne santé. Idéal pour trouver un chemin vers la fluidité du corps et la paix de l’esprit.
- S’adresse à tous et à tout âge de la vie!
- Permet d’entretenir sa santé et sa vitalité
- Permet de trouver la détente et le calme intérieur nécessaire à une meilleure gestion du stress et un bon équilibre psychique
À propos d’Alexandra
Passionnée de sport, d’adrénaline, de nature et d’une approche holistique de santé, progressivement je me suis tournée vers des pratiques plus douces alliant alignement, écoute du corps et des émotions,
La découvertes des arts énergétique à largement améliorer ma vie, tant sur les plans physiques qu’émotionnel,
Après 10 ans de pratique et une formation de 4 ans auprès de Dominique Banizette, je continue à me former continuellement,
Mon objectif est que chacun puisse mettre en place simplement, dans sa vie des temps de pratique personnalisés et pertinents afin d’apprendre à entretenir sa santé de façon autonome,
