Inscriptions :
Renseignements au 06 86 94 68 94 ou alexbourbonnais74@hotmail.fr
Horaires:
Lundis 12h15-13h15 en salle 2
Lundis 14h-15h en salle 2
Alexandra QI GONG et art de vivre Alex Bourbonnais vous reçoit dans le cocon de l’Atelier du Corps pour une pratique de cet art énergétique chinois millénaire.
Le Qi Gong travaille sur l’harmonie de trois éléments qui sont le corps, la respiration et l’esprit, la conscience.
Il vise à l’épanouissement individuel de l’être, à l’entretien de la santé, à l’équilibre émotionnel et à l’unité entre l’esprit et le corps. Il stimule le fonctionnement organique et vise, au plus profond de nous-mêmes, à l’élaboration d’un équilibre subtil entre santé et spiritualité. Alexandra vous accompagnera avec bienveillance pour vous permettre de découvrir les pratiques millénaires du Qi Gong, de mettre en place les bases de la pratique et d’inscrire cette technique corporelle de santé.
Une pause midi tonifiante et ressourçante. L’objectif sera de faire circuler l’énergie « QI » dans tout le corps et le renforcer pour rester en bonne santé. Idéal pour trouver un chemin vers la fluidité du corps et la paix de l’esprit.
