Cours à l’unité : 15 €
Carte 10 cours : 130 € (valable 1 an)
Abonnement annuel (hors vacances scolaires) : 330 €
Cours d’essai : gratuit (valable 1 fois).
Pour s’inscrire :
Par téléphone : 06 25 50 51 09
Par email : laurence.feldenkrais@gmail.com
NB : pas cours le 15 septembre
Jeudi de 11h à 12h en salle 1
Si vous êtes curieux et avez envie (besoin) de vous connecter à votre corps : je vous propose des cours de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), mis au point par M. Moshé Feldenkrais dans les années 1950 à 1980.
C’est une sorte de méditation en mouvement, on se recentre sur nos sensations pendant qu’on réalise une série de mouvements doux. Petit à petit on sent mieux ce qu’on fait, comment on s’organise, on affine nos gestes, nos sensations, on retrouve du confort dans nos mouvements quotidiens, notre pratique sportive ou artistique (danseurs, musiciens, …).
Peu importe d’où on part, on peut tous et toutes progresser petit à petit, à tout âge. Vous vous surprenez à explorer des mouvements dont vous ne vous pensiez pas (ou plus) capable ; et vous redécouvrez le plaisir de bouger, avec confort et facilité.
Sportifs, artistes, vous affinez votre gestuelle et augmentez vos performances, tout en réduisant le risque de blessure.
Passionnée par le domaine du bien-être, je pratique la Méthode Feldenkrais™ depuis 2010. En 2019 je décide de mettre encore plus de Feldenkrais dans ma vie en me formant à la Méthode auprès de l’IFELD de Lyon. C’est un chemin de développement très enrichissant, que j’ai à cœur de partager en proposant des cours depuis 2021.
