Tarifs & inscriptions
Réservez directement votre place ici : https://calendly.com/layla-levy
Vous souhaitez venir tester le Yin Yoga, mais vous n’êtes pas sûr.e si c’est pour vous ? Appelons ou écrivons-nous ! 🙂
layla.qoya@gmail.com ou 06 13 13 08 53
Tarifs :
Cours d’essai : sur donation
Ensuite, je pratique des tarifs échelonnés : trois niveaux de tarifs pour rendre ces cours accessibles au plus grand nombre.
1) Tarif « juste » : le tarif qui me permet de louer la salle, amortir quelques investissements, et me rémunérer
2) Tarif « réduit » : des bourses de différents montants selon votre situation financière
3) Tarif « solidaire » : vous choisissez de faire une donation en plus de régler le tarif « juste ». Le montant de cette donation est libre et est destinée à me soutenir dans le financement des bourses.
Voici les tarifs « justes » :
– Cours à l’unité : 16 €
– Carte de 5 séances : 80 €
– Carte de 10 séances : 150 € (15€ / cours)
N’hésitez pas à m’écrire à layla.qoya@gmail.com ou à venir me voir directement le jour du cours ! 🙂
Horaires des cours
Yin Yoga avec Layla :
Le Mardi de 18:15 à 19:30 (1h) en salle 2
Détail de la séance :
La vie va vite. Très vite. Trop vite ?
Le Yin Yoga est une branche du yoga qui amène à ralentir. Chaque posture est tenue pendant plusieurs minutes permettant ainsi un relâchement du corps et une entrée progressive dans un état de relaxation ou de méditation. L’engagement des muscles est présent, mais mineur. Le Yin invite à se relâcher dans l’effort.
Les cours que je vous propose sont une invitation à explorer notre rapport à l’effort et au repos. En plus des bienfaits physiques (étirement, régénération des tissus, travail sur les fascias) et psychiques (amélioration du sommeil, baisse des niveaux de stress et d’anxiété…) que procure le Yin Yoga, la pratique sur votre tapis viendra (peut-être) interroger la vie en dehors. Est-ce que je me repose assez ? Comment je navigue entre l’effort et le repos ? Est-ce que j’accepte de ralentir ? Est-ce que j’ai envie de ralentir ? Qu’est-ce qui m’en empêche ?
Pour qui est fait ce cours ?
À tous.tes sans exception ! Aucun pré-requis n’est demandé, juste une envie d’explorer ensemble l’univers du Yin. Cela peut aussi être une excellente façon de rentrer doucement dans le Yoga ou alors de compenser une pratique plus dynamique (de yoga ou d’un autre sport).
