Atelier Pleine conscience

Atelier Pleine conscience avec Catherine Pin

Détail de la séance

La pleine conscience permet de se reconnecter à soi-même, de faire une pause dans la vie agitée d’aujourd’hui. C’est prendre le temps de respirer, de ressentir, d’accueillir ce qui est, de vivre le moment présent. C’est calmer le mental avec toutes nos pensées stressantes sources d’émotions diverses. La pleine conscience présente de nombreux bienfaits tant physiques(renforcement du système immunitaire, amélioration du sommeil, de la concentration etc..) que psychologiques. L’atelier fait appel à de la méditation, de la sophrologie et d’autres exercices amenant à cette intériorité. Aucune expérience n’est nécessaire.

Tarifs & inscriptions

Cours d’essai 5€ du 17 au 24 septembre 2018.
Cours à l’unité 15€.
Carte de 10 cours 130€ valable 4 mois.
Carte de 20 cours 240€ valable jusqu’à fin juin 2019.

Inscriptions :

Email : catherinepin.eft.sophro@gmail.com
Téléphone : 06 83 18 18 29

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Sophrologie - Atelier à Annecy

À propos de Catherine

Catherine commence sa formation de sophrologie en 1988 et terminé en 1991 par un Master avec le Dr Caycedo fondateur de cette discipline. Installée en tant que thérapeute à Annecy depuis 1996, la sophrologie est un des outils qu’elle utilise dans sa pratique avec l’EFT.

Catherine Pin - Sophrologie à L'Atelier du Corps Annecy