Comprendre nos mouvements

Gym Posturale

Dans ce cours Dorothée vous propose chaque semaine d’étudier et décortiquer un geste quotidien ou mouvement qui, mal réalisé, entraine à la longue des blessures.

Une meilleure connaissance et ressenti de notre corps vous aidera à prévenir les douleurs articulaires ou musculaires, éviter les lumbagos, tendinites, petites entorses, syndrome des essuis glace, et autres réjouissances connues des sportifs …

Que vous soyez sportif aguerri, entraineur sportif, enseignant en yoga, danse.. ou simplement curieux de mieux vous connaitre, vous êtes les bienvenus.

Horaires

Mardi 18h25-19h25

Tarif

  • séance à l’unité: 20€
  • carte 10 séances: 160€

Inscription: Dorothée: atelierducorpsannecy@gmail.com

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Libérer ses épaules des tensions quotidiennes

À propos de Dorothée

Fondatrice de l’Atelier du Corps,masseur kinésithérapeute spécialisée dans la posture depuis 2004, et passionnée d’anatomie, Dorothée vous propose des ateliers de gym posturale et prise de conscience corporelle, où la biomécanique et l’anatomie sont présentées de façon pratique et ludique.

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